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        <title><![CDATA[les délices de Capu]]></title>
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        <description><![CDATA[Il ne se passe pas 3 jours sans que je ne teste une petite recette qu'elle soit simple ou plus &eacute;labor&eacute;e. 
Je vous propose de me suivre dans mes aventures culinaires tr&egrave;s gourmandes !! Bonne visite.]]></description>
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    <title><![CDATA[granola healthy de mes rêves]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2023/02/20/39434425.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 18:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis une grande addict au granola !!! Un vrai péché mignon que je pourrais grignoter tout au long de la journée ... Sauf que le granola, quand vous regardez la valeur nutritionnelle, c'est explosif !!! Bourré de sucre et de gras. C'est bien d'ailleurs... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Prunes et saucisses en sauce aigre-douce]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2022/06/07/39509212.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 18:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un plat comme je les aime !!! On claque tout sur une plaque de cuisson, on patiente et on se régale .... Elle est pas belle la vie ?! Cette recette topissime vient tout droit du dernier bouquin de Ottolenghi. Il est plutôt petit par rapport à ces précédents... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Partenariat avec La Fourche]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2022/04/13/39432094.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 20:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis un peu plus de 2 ans, je ne sais pas vous, mais moi, j'ai vraiment changé ma façon de faire les courses. Le confinement a beaucoup joué dans ce profond changement. J'ai eu besoin de me simplifier la vie et m'en porte tellement mieux 😎. J'ai découvert... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lasagnes végétales aux champignons]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2022/04/12/39386087.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Apr 2022 19:14:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il n'y a rien de moins photogénique qu'un plat de lasagne 😒 surtout quand la photo n'est pas retouchée ... Mais tant pis, je publie parce que je me suis tellement régalée avec ce plat !!! Ces généreuses lasagnes bien réconfortantes sont le fruit mes derniers... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Papotage]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2022/03/06/39362350.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 17:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous avez peut être remarqué que depuis quelques temps, je cuisinais un peu plus sainement. En quête de naturel, de retour à la simplicité, d'assiettes colorées sans mettre de côté ni le goût, ni le plaisir de cuisiner. C'est d'ailleurs un peu plus visible... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Blettes et haricots mungo au tamarin et à l'huile de curcuma]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2022/03/04/39368229.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 15:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai acheté il y a 🤔🤔🤔🤔 ... je ne m'en souviens même plus ... des haricots mungo parce que je les trouvais ... attrayants. Mais je les ai vite oublié dans mon placard ne trouvant pas d'inspi sur le moment ... Et puis, en feuilletant le dernier bébé de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Index des recettes végétariennes et vegan]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2022/03/02/39357927.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 10:03:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[A Aubergines à la vapeur, sésame et oignons verts de Yotam Ottolenghi (vegan) B Bouchée à la Vache qui Rit ® Bouchées crousti-fondantes chèvre et noisettes Briouattes au Kiri® C Cake de polenta, noisettes et courgettes Canapés de pain d'épices au roquefort... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Dukkah maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2022/02/20/39346852.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Feb 2022 11:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose de préparer un mélange d'épices provenant du Moyen-Orient et plus précisément d'Egypte que vous allez, j'en suis certaine, mettre un peu partout au gré de vos envies ; viandes, poissons, salades, soupes, oeufs. Il peut également servir... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lasagnes végétales tellement bonnes]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2022/02/13/39315305.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 19:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous ai proposé ma recette de tofu maison il y a quelques semaines. C'est bien beau mais vous allez me dire "Et qu'est ce que j'en fais moi de ce bloc 😳 ??!" Et bien, ce plat de lasagnes végétales hyper réconfortantes et équilibrées par exemple !!... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tofu maison nature ou parfumé]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2022/01/21/39305980.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Jan 2022 15:03:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai longtemps été attirée par le sucre, préférant largement le dessert au plat, quitte à le faire léger pour m'accorder une plus grosse part de gâteau... Heureusement que la gourmandise n'est plus un vilain défaut 😆 Et puis, j'ai changé avec le temps.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Boulettes de boeuf à la ricotta et à l'origan d'Ottolenghi]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2022/01/08/36996197.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 18:47:23 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce début janvier, je vous souhaite à toutes et tous une très belle année 2022 ✨Qu'elle soit belle et riche en réussites, découvertes, bonheur, suprises sans oublier la santé qui est primordiale. Ce soir, je vous propose un plat que les ados adorent... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau au fromage blanc de Jacques Génin]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2021/06/27/38257132.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Jun 2021 17:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca fait trèèèès longtemps que je n'ai pas posté ici, sur mon blog. Non pas que je ne cuisine plus, loin très très loin de là. C'est simplement qu'en ce moment, je publie des recettes courtes sur mon compte instagram (Capucinecuisine) de mon portable sans... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Galette de potimarron orange &amp; sauge]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2021/02/20/38715770.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Feb 2021 17:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai craqué, comme à chaque fois, sur le dernier bouquin de Yotam Ottolenghi. Pour les connaisseurs, c'est la suite de PLENTY et PLENTY MORE. Il est différent des deux précédents dans son approche. On y trouve des recettes suprenantes comme sa purée de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cake aux dattes, banane &amp; noisettes ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2020/12/19/38697542.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Dec 2020 15:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Que faire avec 1 kg de dattes ??! C'est la question que je me suis posée en regardant cette boite bien rangée dans mon garage que j'ai acheté il y a quelques semaines déjà. Au départ, je l'ai prise pour refaire cette excellente salade épinard dattes et... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pulled Pork au Cookeo]]></title>
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    <pubDate>Fri, 27 Nov 2020 16:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le pulled pork, je l'ai découvert il y a bien longtemps. J'avais d'ailleurs publié une recette ici. Donc si vous n'avez pas de cookeo, je vous invite à tester cette version traditionnelle. Bon, j'avoue ce n'est pas un plat super photogénique. Mais tant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tagliatelles aux noix et au citron]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2020/11/12/38638181.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Nov 2020 17:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis le premier confinement, je suis un zest plus présente sur mon blog. J'ai plus de temps, et pour cuisiner et pour publier. Je vous propose ce plat, devenu un classique à la maison, que je n'avais alors jamais pris le temps de photographier. Cette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Endives Caramélisées au Jambon de Serrano]]></title>
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    <pubDate>Fri, 06 Nov 2020 06:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette, cala fait déja quelques années que je la prépare à la maison. Mais à chaque fois que je prends en photo mon assiette, je la trouve tellement affreuse, tellement pas à la hauteur de ces endives divines que je ne publie pas la recette. Il... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Parmentier de saumon au cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2020/10/30/38607242.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Oct 2020 07:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est, confinement acte II est bien là 😢 Va falloir se réhabituer à l'inhabituable ... Faut voir le bon côté des choses, on va pouvoir prendre le temps de laver, ranger, trier, bricoler, jardiner, cuisiner... Mais aussi et surtout prendre soin de sa... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gratinée à l'oignon au cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2020/10/23/38599209.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Oct 2020 15:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette, je vous l'ai déjà proposé en version traditionnelle, il y a quelques années déjà. Je la remets à l'honneur en version cookeo, tellement plus rapide !!!! On passe de 45 à 20 minutes de cuisson. C'est dingue non !!! On peut donc improviser... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau de Semoule de Christophe Michalak]]></title>
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    <pubDate>Fri, 16 Oct 2020 15:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A défaut de partir en vacances, je vous propose une escapade gratuite, chez vous, à portée de main 😅. Ca tombe à pic, couvre-feu à l'horizon... Je reste dans l'esprit de la cuisine marocaine. Ce fut d'ailleurs le dessert que j'ai servi après les joues... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Joues de porc au miel, épices et fruits secs]]></title>
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    <pubDate>Fri, 09 Oct 2020 18:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous commencez à me connaître depuis le temps ! Quand j'ai lancé mon dévolu sur quelque chose, je ne le lâche plus 🤓 Mon nouveau dada, c'est le cookéo. Alors attendez vous à plusieurs partages sur le thème de mon nouveau compagnon de cuisine 😉 Ici, ce... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Flan de Olivier Laine]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2020/10/04/38556037.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Oct 2020 18:40:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors celui-là, il n'a pas fait long feu ! En réalité, le temps d'un dessert à nous 4 ! Il faut dire que l'on aime beaucoup le flan à la maison. Et cette version nous a beaucoup plu. Ingrédients pour un cercle de 16 cm (4 personnes) : Pour la pâte sucrée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Curry de crevette saumon &amp; ses petits légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://lesdelicesdecapu.canalblog.com/archives/2020/09/26/38555119.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Sep 2020 07:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voilà une seconde recette de poisson sur mon blog ! La première, je m'en souviens encore, c'était si bon !! Mon fameux crumble de cabillaud aux poireaux et au chorizo 😋. Je ne cuisine pas le poisson, mon mari n'est pas ami ami avec lui. A la maison... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Joues de porc au maroilles]]></title>
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    <pubDate>Fri, 25 Sep 2020 10:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous l'avez compris lors de ma précédente publication, une nouvelle rubrique est venue s'ajouter à celles existantes sur ce blog. Celle du COOKEO. Mon dernier bébé 🤣🤣 J'ai très vite dompté la bête !! Un jeu d'enfant me direz-vous !!! Mon terrain de jeu... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Riz épicé aux pois chiche et aux cranberries]]></title>
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    <pubDate>Sun, 20 Sep 2020 21:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je n'avais pas prévu de poster une seconde recette en 3 jours et encore moins une recette cookeo. Mais on s'est tellement régalé ce soir, parents & enfants, que je partage dans la foulée 😊. J'ai fait, pour nous 4 dont un micro appétit, la moitié de la... ]]></description>
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